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简单易做，营养丰富。
15分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/15 准备食材
2/15 西兰花和香菇洗净切碎，然后加入打散后的鸡蛋液中，搅拌均匀
3/15 调入少许盐
4/15 加入25克清水
5/15 筛入面粉
6/15 搅拌均匀备用
7/15 火腿肠对切备用
8/15 锅热加入适量麻油
9/15 倒入全部的鸡蛋液，小火慢煎
10/15 翻一面继续
11/15 煎至两面金黄色即可
12/15 取出，放上火腿肠
13/15 如图卷起来
14/15 切去两头不要，然后切成三段
15/15 装饰上小番茄和番茄酱，棒棒哒早餐可以吃了哦
全程小火煎
