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南瓜，山药加红枣都是养生食材，一起煲汤，口感清甜，好吃又有营养。
24分钟
家常味
初级
其他
煲
其他
1/6 南瓜去皮，洗净切稍大的块状。
2/6 山药去皮洗净，切滚刀，红枣洗净备用。
3/6 锅里油烧热，倒入南瓜翻炒几下，加少量盐再翻炒几下。
4/6 加两小碗水倒入南瓜中，大火烧开，再倒入山药和红枣，再小火焖南瓜山药。焖至南瓜山药口感软烂。
5/6 再加一勺白糖，翻拌均匀就可以出锅了。
6/6 成品图
煲汤的南瓜挑选红瓤的老南瓜，南瓜越煮越甜，因为要多煮会，所以南瓜要切大块一点。
