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银耳莲子羹加入红枣，是*养颜、滋阴润肺的佳品，具有生津、益气、养胃、补脑、强心等功效，还能增强机体抗肿瘤的免疫力的作用。
24分钟
家常味
初级
其他
煲
川菜
1/6 准备银耳（这是之前从云南买回来的）。
2/6 把银耳和莲子同时泡发、洗净，把银耳撕成小朵（银耳干时就那么一点，泡发后是它的好几倍）。
3/6 把洗好的银耳、莲子放入高压锅，加入适量水（我放了两个人的量），按下煲汤键等待20分钟。
4/6 随即放入洗好的红枣、百合、枸杞，加入适量冰糖。
5/6 再次按下煲汤键，等待10—15分钟即可。
6/6 成品图。
一款非常美味的滋补佳品，深受女性喜爱！
