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冬瓜海带汤是主要以冬瓜，海*常普通汤，味道鲜美，营养丰富。 冬瓜有利尿消肿、*、清热解暑的功效； 海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。
28分钟
家常味
中级
其他
炖
其他
1/7 冬瓜洗净，切块。
2/7 海带洗净切片。
3/7 猪大骨洗去血水。
4/7 骨头放入开水焯去血水。
5/7 海带和骨头放入高压锅，放三片姜片，盖上盖子，大火冒气之后，小火炖30分钟。
6/7 炖了30分钟之后揭开锅盖，放入冬瓜，炖20分钟。
7/7 放入适量食盐，鸡精，调味，一道冬瓜海带汤就做好了。
