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* 鸡蛋营养丰富 二者搭配 植物蛋白 动物蛋白兼具 今天的营养任务 达标!
1/11 豆腐切成厚片儿
2/11 一个鸡蛋打散
3/11 用调料调成碗汁儿备用
4/11 小葱切成葱花
5/11 锅里放油烧热 煎豆腐
6/11 煎至两面金黄
7/11 放入鸡蛋液,小火儿,煎熟
8/11 切开 出锅
9/11 利用锅里剩的底油 炒酱汁
10/11 再放入水淀粉
11/11 浇在豆腐上就可以食用了
豆腐本身没有味道 盐可以多放一些
一定要小火