海带枸杞排骨汤的做法_菜谱_香哈网
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海带枸杞排骨汤
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海带枸杞排骨汤

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海带枸杞排骨汤的营养成分很多,经常食用会增加人体对钙的吸收,可减少脂肪在体内的积存,同时含有多种活性成分,具有降低血压、调整血脂、提高免疫力的功效!

作者: 小甜橙mother
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 新鲜的排骨用清水冲洗干净

    1/8 新鲜的排骨用清水冲洗干净

  • 锅里倒入冷水,放入排骨,小火焯水

    2/8 锅里倒入冷水,放入排骨,小火焯水

  • 焯好水的排骨,倒入篮子内,沥干水份

    3/8 焯好水的排骨,倒入篮子内,沥干水份

  • 煲汤锅里倒入冷水,放入焯好水的排骨,生姜片及白醋,小火慢炖

    4/8 煲汤锅里倒入冷水,放入焯好水的排骨,生姜片及白醋,小火慢炖

  • 将海带用清水反复冲洗,直至洗净

    5/8 将海带用清水反复冲洗,直至洗净

  • 待煲汤锅内水煮沸时,放入洗净的海带,小火慢炖

    6/8 待煲汤锅内水煮沸时,放入洗净的海带,小火慢炖

  • 一个半小时后,放入准备好的枸杞,关火闷制2分钟

    7/8 一个半小时后,放入准备好的枸杞,关火闷制2分钟

  • 最后撒上盐和葱花,即可食用

    8/8 最后撒上盐和葱花,即可食用

  • 小贴士

    温馨提示:煲汤一定要小火慢慢炖制,这样煲好的汤才会又浓又香!

    作者: 小甜橙mother

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