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海带枸杞排骨汤的营养成分很多，经常食用会增加人体对钙的吸收，可减少脂肪在体内的积存，同时含有多种活性成分，具有降低血压、调整血脂、提高免疫力的功效！
32分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/8 新鲜的排骨用清水冲洗干净
2/8 锅里倒入冷水，放入排骨，小火焯水
3/8 焯好水的排骨，倒入篮子内，沥干水份
4/8 煲汤锅里倒入冷水，放入焯好水的排骨，生姜片及白醋，小火慢炖
5/8 将海带用清水反复冲洗，直至洗净
6/8 待煲汤锅内水煮沸时，放入洗净的海带，小火慢炖
7/8 一个半小时后，放入准备好的枸杞，关火闷制2分钟
8/8 最后撒上盐和葱花，即可食用
温馨提示：煲汤一定要小火慢慢炖制，这样煲好的汤才会又浓又香！
