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南瓜汤
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南瓜汤

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众所周知南瓜的营养价值丰富。中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。

作者: 小米颖儿妈咪
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系西餐

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  • 南瓜去皮去瓢,切小块

    1/6 南瓜去皮去瓢,切小块

  • 热锅放油 ,油不用很多再下南瓜翻炒一会

    2/6 热锅放油 ,油不用很多再下南瓜翻炒一会

  • 加入适量清水 小火慢煮15分钟

    3/6 加入适量清水 小火慢煮15分钟

  • 青瓜切块

    4/6 青瓜切块

  • 准备出锅再加入青瓜和枸杞再煮2-3分钟,调入盐和鸡精

    5/6 准备出锅再加入青瓜和枸杞再煮2-3分钟,调入盐和鸡精

  • 出锅,成品图

    6/6 出锅,成品图

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