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众所周知南瓜的营养价值丰富。中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
24分钟
家常味
初级
其他
炒
西餐
1/6 南瓜去皮去瓢，切小块
2/6 热锅放油 ，油不用很多再下南瓜翻炒一会
3/6 加入适量清水 小火慢煮15分钟
4/6 青瓜切块
5/6 准备出锅再加入青瓜和枸杞再煮2-3分钟，调入盐和鸡精
6/6 出锅，成品图
