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清蒸鱼富有营养,管吃不管饱,好吃长智商。
1/6 河鲈鱼去鳞洗净,两面各用刀斜切三四刀。注意要买新鲜的,这种鱼不好养。葱白切丝,姜切片,铺盘底。鱼肚里可放少许葱姜蒜去腥。
2/6 将鱼和配料铺好蒸鱼碗,浇少许料酒在鱼身上。
3/6 蒸锅水开后,入蒸锅大火蒸8分钟左右,如果鱼大而肥可酌情延长1-2分钟。
4/6 鱼快蒸好的时候,加少许花生油(也可用别的食用油),油加热至八分。
5/6 ,待鱼蒸好出锅,将盘中的水沥去(小心鱼别倒掉了),将锅中热油浇在鱼身上。
6/6 将蒸鱼豉油倒入热油的锅中,中火加热至沸腾,将豉油浇汁至鱼盘。一盘清蒸河鲈鱼上桌,享受新鲜美味吧!
蒸鱼时间不要太长了。