7.0万点赞 · 420收藏
独家 · 9.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8.0万
我家先生有痛风,所以他不能吃的食物我家餐桌上都不会出现,我通常都不做他需要他忌口的菜,怕他看到就又控制不住了,更何况是胆固醇过高的动物内脏。医生总是给我说让我多吃点猪肝,能补血,我经常贫血,这不,这几天一站起来就发晕,正好昨天去超市就买了一点回来,今天中午就做起来吧,我家先生今晚又加班,在公司吃饭,我就不用管他了。
1/13 材料全家福:植物油、自制豆瓣酱、花椒、水淀粉、料酒、味精、猪肝、泡菜、蒜(注:最后没有放盐)
2/13 把所有的泡菜过水冲洗一遍再切,因为泡的时间有点长了,所以又酸又咸。(材料随意切成任何形状)
3/13 猪肝冲洗干净,稍微控干一点水分,然后切薄片,然后加料酒水淀粉豆瓣酱拌匀腌制十分钟左右。
注:尽量切薄点,不仅能够快速入味,还能减少烹饪时间。
4/13 热锅冷油
5/13 油温五成热时下入猪肝,先用筷子搅拌直到猪肝分散开。
6/13 全程中火,大概炒40秒左右猪肝变色断生即可。
7/13 用锅铲把猪肝推至锅的一端,先放花椒爆香。
8/13 再接着放蒜片
9/13 再接着放入切好的所有泡菜
10/13 把泡菜翻炒片刻后,再和着猪肝一起翻炒片刻。
11/13 关火,放味精翻拌均匀出锅。
12/13 一道简单的重庆泡菜炒猪肝就完成了,味道真的特别棒,开胃下饭。只是被我拍丑了而已。
13/13 再来张侧面的效果图
1.关于用盐量:请结合豆瓣酱和泡菜的咸度来适当增减;因为我家的豆瓣酱是自制的,所以有一点咸,猪肝在腌制过程中,差不多有点入味了,加上我做的泡菜时间也有点长了,所以也有点咸,这样子咸度刚刚好,因此在炒的过程中就没有再加盐了。
2.关于烹饪时间:建议时间稍微长一些,整个过程两分钟,放心绝对不会炒老的,如果炒老了,你找我。我在外面餐厅吃饭从来不会点猪肝,因为吃过几次外面的,没有哪一次是炒熟的,里面还夹杂着血丝,都是生的,想想都恶心。
3.关于用油量:我放的比较多,炒的时候猪肝不会粘在一块,不会成坨,而且更容易炒熟。