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爽口开胃很好吃，老少皆宜营养好
1/4 鸡蛋和水的比例是一比一，
2/4 这三样倒入放有色拉油的锅里炒，肉末比番茄酱少一点儿都可以，
3/4 把鸡蛋羹封一层保鲜膜，用牙签戳几个小孔，放锅里，水开后蒸七八分钟的样子，
4/4 出锅了他们的先吃了我才想起
用温水或者牛奶也可以哦，水开后放锅里蒸七八分钟
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