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清炒菜花，简单营养易做不油腻！喜欢清淡的友友可以试试！
1/7 菜花掰开小段
2/7 用热水焯一下
3/7 用凉水泡一会
4/7 倒入提前做好的麻油，放入蒜瓣炒出香味
5/7 放入菜花翻炒一会
6/7 倒入味达美！盐翻炒一会！滴入少量水！
7/7 简单的炒菜花就做好了，淡淡的麻油味，香而不腻！
菜花要焯水，用麻油清炒！
28分钟
五香
初级
其他
炒
其他
