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鲷鱼营养丰富，富含蛋白质，钙，铁，钾，硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。这么多营养哪能放过，鱼肉饺子走起，嘿嘿好香哦！
1小时4分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/16 准备好的鱼肉两袋，300克
2/16 和好的面团，醒至20分钟。
3/16 鱼肉剁碎。
4/16 装碗。
5/16 韭菜切碎。
6/16 木耳切碎。
7/16 先将韭菜和鱼肉搅拌均匀，然后倒入食用油（我用的食用油是我炸开，晾凉后的，炸开的油没有生油的味道）。
8/16 在放入木耳。
9/16 搅拌均匀即可。
10/16 然后做饺子皮，首先把菠菜面揉成长条，把白面擀成长片，然后把绿色的面包里面，像我图片一样。
11/16 切成同样大小的面剂子。
12/16 擀面皮。
13/16 把馅放中间，捏好边缘。要捏紧哦！
14/16 我包了两种颜色。
15/16 煮熟啦，想吃不？嘿嘿
16/16 成品图。
零难度，小伙伴们快快动起来吧！
