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龙利鱼是我比较喜欢的鱼类，因为它肉质鲜嫩，而且又没有刺 ，营养丰富
44分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/11 将龙利鱼洗净
2/11 切成小块，放入碗中
3/11 倒入黑胡椒碎，料酒，鸡精，盐
4/11 用筷子拌匀，腌制一个小时
5/11 锅中放油，烧制七成热
6/11 下龙利鱼
7/11 煎至断生，盛出
8/11 锅中留少许底油，放入番茄酱和泰式甜辣酱
9/11 搅拌均匀，下入龙利鱼
10/11 翻炒至汤汁浓稠即可
11/11 成品图
龙利鱼需要提前解冻，该方子量较少，一家三口食用可以翻倍
