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清新爽脆,营养又美味
1/7 秋葵洗净,云耳香菇泡发,切好,红椒切细,蒜头切碎
2/7 把秋葵,云耳香菇下锅煮开,水一开夹起秋葵,云耳香菇可煮久十秒
3/7 烫好的秋葵切片
4/7 热锅凉油煸香蒜头红椒
5/7 先下云耳和香菇翻炒一会出香味
6/7 放入秋葵同时放盐,生抽翻炒均匀即可
7/7 装碟开吃
秋葵一烫就行,不然就不爽脆了