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这4个苹果在冰箱里寂寞了两天了，看她们还是那样鲜亮，决定请她们出来换个方式继续在冰箱住两天，最好的方式当然变她们为罐头。
32分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/8 苹果君最受人青睐，今儿个请来帮厨艺咯。
2/8 对不起啦，要粗暴滴剥去你们鲜艳衣裳，据说有毒残留物藏在你们美丽外表里。但是在很久以前，你们衣裳是可以放心吃滴，所以要怪就怪这万恶的世道吧，毒素无孔不入啊！
3/8 还要给你们做个小手术，一切四瓣，再挖掉你们的心哈。哎哟哟，知道疼，但你们的小心脏是不可以随便吃滴。虽然你是人类公认的营养水果，但你并不是全身都是宝哟。你的小心脏种籽中含有氰甙，吃后是可致命滴，所以一定要剔除它，你忍一下，很快。你看俺滴手术刀漂亮吧。
4/8 放入干净的直饮水+冰糖安抚一下你们哈，知道吗？糖是人体所需的重要营养素噢。俺们的能量大约有70%是依靠糖供应滴。糖还是人脑神经系统热能的唯一来源呢，又可以保护肝脏免受损害，提高肝脏解毒作用。但是，糖是个两面派，害处也多多呢，反正不会害你就不说了。对了，你肉肉里也有糖，叫果糖，果糖+冰糖，绝搭哟。
5/8 为了让果糖与冰糖和你们滴肉肉充分融为一体，要在火上加热一会儿，别怕，你们可以看见我，因为是用玻璃锅来加热，这锅是米国货，舒不舒服你们知道咯。啊？问旁边是什么？那是在煮玻璃罐，为了让你们住在干净地方，消消毒。
6/8 这8颗玫瑰花是给你们滴，没听说吗？授予玫瑰，手留余香，就是说，付出了给予，自己也会有快乐。有时候，一个发自内心小小的善行，也会铸就大爱滴，苹果君也是大爱哟。
7/8 哈哈，水煮开了，拿去锅盖让你们凉快一会儿，也免得把你们煮得太软无身形了。现在送你们玫瑰花，干玫瑰也好香啊，俺的手也好香啊。等你们变得透明些就关火哈。
8/8 苹果君完完全全凉快了吧？音乐，起：你是我滴小呀小苹果儿，怎么爱你都不嫌多，红红滴小脸儿温暖我心窝，点亮我生命滴火 火火火火。火什么火，苹果君罐头解烦除燥哟。拜拜，送你们进冰箱喽，明天早餐见！
苹果削皮后易氧化变色，可放入淡盐水泡一会儿。
