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他说最近吃得太好了，又长胖了，以后不许做荤菜了，不许买肉吃，我说好吧，我就买鸡胸脯肉吧，吃了不容易长胖！他…
24分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/6 青笋去皮，切丁
2/6 鸡胸脯肉洗净切丁，用少许盐，1勺生抽和2勺生粉腌制15分钟
3/6 姜蒜切末
4/6 油温4成，将鸡胸脯肉炒至7成熟
5/6 放入姜蒜豆瓣酱炒香，加入青笋丁，1勺生抽和干辣椒段
6/6 翻炒40秒起锅
生抽分两次用可以让鸡胸脯肉有底味，颜色更漂亮
