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油条是中国大众最喜欢的食品之一。是我们日常生活中最常见不过的小吃了,为了健康我们杜绝含铝油条,自己在家也能做出健康味美的油条来。

1/15 盐,和酵母分开放入盆中

2/15 加入水搅拌均匀

3/15 和成稍微软的面醒上半个小时

4/15 半小时后加入油将面揉光滑

5/15 醒上4个小时,可放冰箱里需要6小时

6/15 案板抹上油

7/15 取一块面拿出不需要再揉直接拍一下就可以

8/15 切成相同的条状两个放在一起

9/15 拿筷子压一下

10/15 轻轻一拽

11/15 锅中做油

12/15 油热后将油条放入

13/15 进行炸

14/15 熟后控油放在吸油纸上

15/15 成品图
面在没有发起来时就揉到位,发起来就不要再揉了免得起筋。炸完这次油条油可以炒菜吃掉不浪费。

