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素炒三丝
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素炒三丝

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豆角丝,土豆丝和辣椒丝,统称三丝,素炒三丝,最大限度保留三丝的人体必需的维生素,爽口开胃,确实为一道老少皆宜的家常菜。

作者: 登山运动
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备豆角,土豆和红辣椒,并清洗干净。把豆角切成丝。

    1/15 准备豆角,土豆和红辣椒,并清洗干净。把豆角切成丝。

  • 把土豆切成丝用凉水浸泡。

    2/15 把土豆切成丝用凉水浸泡。

  • 把红辣椒切成丝。

    3/15 把红辣椒切成丝。

  • 准备辅调味料,葱切葱花,姜去皮切成丝,蒜拍碎切成片,精盐,白糖,味精,胡椒粉,蚝油,高汤,色拉油。

    4/15 准备辅调味料,葱切葱花,姜去皮切成丝,蒜拍碎切成片,精盐,白糖,味精,胡椒粉,蚝油,高汤,色拉油。

  • 支锅烧热,放入色拉油,放入葱姜蒜爆香。

    5/15 支锅烧热,放入色拉油,放入葱姜蒜爆香。

  • 放入豆角丝翻炒至变色,八分熟。

    6/15 放入豆角丝翻炒至变色,八分熟。

  • 放入土豆丝翻炒。

    7/15 放入土豆丝翻炒。

  • 放入蚝油,精盐,白糖,味精,胡椒粉调味。

    8/15 放入蚝油,精盐,白糖,味精,胡椒粉调味。

  • 加入老汤。

    9/15 加入老汤。

  • 放入红辣椒丝翻炒均匀。

    10/15 放入红辣椒丝翻炒均匀。

  • 大火收汁,关火。

    11/15 大火收汁,关火。

  • 出锅装盘。

    12/15 出锅装盘。

  • 换个角度。

    13/15 换个角度。

  • 又换个角度。

    14/15 又换个角度。

  • 成品图。

    15/15 成品图。

  • 小贴士

    1,豆角一定要炒熟,否则有毒。2,土豆丝用凉水浸泡一会。3,少用油。

    作者: 登山运动

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