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豆角丝,土豆丝和辣椒丝,统称三丝,素炒三丝,最大限度保留三丝的人体必需的维生素,爽口开胃,确实为一道老少皆宜的家常菜。
1/15 准备豆角,土豆和红辣椒,并清洗干净。把豆角切成丝。
2/15 把土豆切成丝用凉水浸泡。
3/15 把红辣椒切成丝。
4/15 准备辅调味料,葱切葱花,姜去皮切成丝,蒜拍碎切成片,精盐,白糖,味精,胡椒粉,蚝油,高汤,色拉油。
5/15 支锅烧热,放入色拉油,放入葱姜蒜爆香。
6/15 放入豆角丝翻炒至变色,八分熟。
7/15 放入土豆丝翻炒。
8/15 放入蚝油,精盐,白糖,味精,胡椒粉调味。
9/15 加入老汤。
10/15 放入红辣椒丝翻炒均匀。
11/15 大火收汁,关火。
12/15 出锅装盘。
13/15 换个角度。
14/15 又换个角度。
15/15 成品图。
1,豆角一定要炒熟,否则有毒。2,土豆丝用凉水浸泡一会。3,少用油。