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黄瓜富含维生素E,经常食用可延年益寿,抗衰老,虾仁味道鲜美,易消化,俩者搭配做一道简单美味的汤羹,清淡爽口,老少皆宜。低脂肪,特别适合*人群食用。
1/9 准备食材
2/9 黄瓜洗净用削皮刀削成薄片,虾仁自然解冻后(超市买的冰冻虾仁)用牙签挑出虾线,冲洗干净,放入碗里加少许料酒腌制十分钟。
3/9 姜切丝
4/9 炒锅放油烧热放入姜丝煸炒
5/9 放入虾仁片翻炒片刻,
6/9 加入黄瓜片继续翻炒,
7/9 加入适量清水烧开,放入适量盐,胡椒粉调味煮五分钟左右即可
8/9 盛入汤碗里即可
9/9 再来一张
虾仁本身鲜味十足,不需要再放入鸡精或味精调味。以免破坏食材自身的清香鲜味。