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馍馍——馒头,北方人家餐桌上常见的主食。今天用豆浆和面,做一款“豆浆馍馍”,吃着更健康哦~
1/17 提前六到八个小时将黄豆浸泡
2/17 浸泡好的黄豆放入豆浆机,加入适量清水,启动湿豆功能
3/17 豆浆打好了,我喝了一碗~
4/17 准备食材
5/17 将酵母放入面粉中
6/17 搅匀后一点一点加入豆浆
7/17 和成大的棉絮状,并没有干粉
8/17 揉成面团,盖保鲜膜放温暖处发酵
9/17 面团发至两倍大,用手指按压无回缩就发好了
10/17 将面团放面案上揉光滑
11/17 切成等量剂子
12/17 取一个剂子,揉成圆形
13/17 收口朝下
14/17 将剂子搓成馒头状
15/17 放入笼屉进行二次发酵二十分钟,蒸二十分钟,再虚蒸三分钟
16/17 豆浆馍馍蒸好了
17/17 成品图(绣球馒头亲去看我“南瓜花样馒头”菜谱)
豆浆可以是任何一种配方的;每个品牌面粉吸水性不同,亲视情况添加豆浆,面和的比饺子面硬些就行;一次可以多蒸些,放冰箱冷冻储存,吃的时候一热,很方便哦。