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五彩艳丽的蔬菜能提高宝宝们的食欲,这样搭配起来营养均衡,清爽脆嫩不油腻。

1/12 准备好所需食材

2/12 鸡胸肉洗净切丁

3/12 加入少许五香粉,耗油,生抽,蛋清,淀粉拌匀备用

4/12 剥下适量玉米粒,胡萝卜,洋葱,青椒均切小块

5/12 姜蒜切细

6/12 玉米,胡萝卜分别焯水一分钟捞出备用

7/12 热锅倒油,爆香姜蒜

8/12 倒入鸡丁翻炒散开,加入少许生抽上色

9/12 倒入玉米胡萝卜翻炒均匀

10/12 再加入青椒洋葱,翻炒均匀,撒上少许盐,鸡精调味

11/12 关火,出锅。

12/12 稍微晾凉,宝宝们就可以美美的享用啦!
1.鸡胸肉肉质嫩,大火快炒,口感细嫩,很适合一岁以上的宝宝们。
2.搭配各色蔬菜,无需添加过多调料,已经很鲜美。
3.前提必须是宝宝对所有食材无过敏。

