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家里平时馒头都是自己蒸的,老公说蒸些粗粮馒头吃,更营养健康,今天试试吧!
1/12 把面粉、玉米面倒入盆中,加白糖和酵母.
2/12 准备低于四十度的温水.
3/12 边加温水变搅拌至絮状.
4/12 用手揉成光滑的面团.
5/12 盆上套透明方便袋,等待醒发.
6/12 面团发酵至两倍大,用手摁下去不会反弹.
7/12 撕开面团有蜂窝眼,说明面团发酵成功.
8/12 将面团从盆中取出,在面板上排气,揉的时间越长,馒头蒸出来越有嚼劲.
9/12 面团揉成长条,揪成大小一致的剂子.
10/12 揉成馒头形状.
11/12 依次揉好所有馒头,在面板上二次醒发半小时.
12/12 凉水上锅,大火烧开后转中火蒸十五分钟,关火后需三分钟再揭盖.馒头就蒸好了,开吃吧!
1.想口感更好,可以适当减少玉米面的份量.
2.温水不能超过四十度,不然会烫死酵母.
3.一定要二次醒发.