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天气一入秋,整个人都懒散的不得了,以前半夜饿了绝对起来弄个炒饭啊煮个面啊,现在晚上天气凉,饿了宁愿窝在被窝里啃个苹果吃个饼干凑合了,今天这个五香鹌鹑蛋,就是防止晚上肚子饿做的,一口一个,吧唧吧唧。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质,脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素,老少皆宜。。
1/6 鹌鹑蛋洗干净煮熟,放凉水冷却
2/6 把皮压碎,不要剥掉,最简单的办法就是放在案板上滚一圈
3/6 材料准备好
4/6 把材料全部下入锅里,加入适量的水,倒入鹌鹑蛋,煮半个小时
5/6 出锅后继续泡4-5个小时即可食用,最好泡一夜,我这个泡了一夜
6/6 咸鲜可口