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花生具有滋血通乳，促进发育，增强记忆和抗衰老的功效。银鱼具有补肾增阳，祛虚活血，益脾润肺等功效，富含高钙高蛋白，是上等滋养补品！ 花生+银鱼：此菜具有滋养脾胃，补肾温阳，补虚活血，抗衰老的功效！
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/8 备好所需要的食材
2/8 食材洗净，葱切葱花，蒜切片，小米辣切碎。银鱼用水浸泡5分钟沥水，花生米洗净沥干水份（或用厨房纸巾吸干水份）备用
3/8 热锅凉油倒入花生米，文火慢慢炸至成熟捞出备用
4/8 留少许底油，放入葱，蒜，辣椒爆香
5/8 在放入沥干水份的小银鱼
6/8 中火慢慢翻炒至成熟
7/8 放入炸好的花生米炒匀，加少许盐调味既可
8/8 成品图
