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秋天正是吃山楂的季节。1.山楂能降血脂防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2.开胃开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,
1/6 山楂洗净,把根节去掉
2/6 把山楂核及尾部黑色节去掉,掰成小块,在清洗一遍
3/6 锅中加入适量水及冰糖,先大火煮10分钟,在中小火熬制30分钟,山楂渐成粘稠状,不停搅拌
4/6 不停搅拌,直至块状山楂成糊状,避免糊锅
5/6 搅拌成山楂泥后,盛入盘中
6/6 放凉装在瓶子里,放在冰箱里,吃面包时抹上就ok了
熬到粘稠状时,要不停搅拌,才会好吃也不会糊掉