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2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳;白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病 扁豆营养功效：1.健脾化湿。主治脾虚兼湿，食少便溏；湿浊下注，妇女带下过多 这款汤水健脾化痰去湿，味道鲜美，任何季节都适合
36分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/9 猪骨头冷水下锅煮开去血水
2/9 其他食材洗净
3/9 白萝卜切块
4/9 除鲫鱼外全部放入锅，1500毫升水
5/9 按键一个小时40分
6/9 放姜片入锅把鲫鱼两面煎一下，稍微有点黄就行，不用煎熟
7/9 煎好后用汤袋把鱼装好
8/9 等汤煮到还有一小时的时候放鱼下锅继续盖锅盖煮
9/9 煮好后放适量的盐就可以饮用了
鲫鱼鱼刺很多，不用汤袋怕小孩子喝的时候会刺到，最好用鱼袋装好煮
鱼汤不用煮太久，煮太久会失去鱼的鲜味和营养
