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羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。本菜具有质地软嫩,鲜辣咸香,营养丰富的特点。此菜品较适合在秋冬季节食用。

1/9 准备食材,羊肉切片。

2/9 炒锅放油大火加热,放入辣椒丝爆香。

3/9 放入孜然芝麻炒香。

4/9 放入洋葱丝翻炒。

5/9 放入羊肉大火翻炒。

6/9 放入花椒粉、蚝油、生抽和盐调味。

7/9 放入香菜末,熄火。

8/9 出锅,装盘。

9/9 成品图。
羊肉最好选择后腿肉,里脊肉太瘦,做出来会发干,前腿筋相对多一些,后腿肉带些肥肉,筋还少些。孜然和辣椒的用量可以根据个人口味调整。

