排骨茨实薏米莲藕祛湿汤的做法_菜谱_香哈网
排骨茨实薏米莲藕祛湿汤
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排骨茨实薏米莲藕祛湿汤

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这款汤是比较适合秋季喝的,里面加了玉米和茨实有去湿的功效,莲藕是健脾养胃补气的食材,绝对是一款营养的汤品。

作者: dandan_
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好所有的煲汤食材。

    1/8 准备好所有的煲汤食材。

  • 脊骨加料酒,葱姜,焯水去掉血沫。

    2/8 脊骨加料酒,葱姜,焯水去掉血沫。

  • 排骨用清水洗干净,备用,莲藕洗净去皮切成几段。

    3/8 排骨用清水洗干净,备用,莲藕洗净去皮切成几段。

  • 把所有食材依次放入电压力锅。

    4/8 把所有食材依次放入电压力锅。

  • 放上清水,末过食材即可。

    5/8 放上清水,末过食材即可。

  • 按压力锅煮汤键,选择浓郁 这样多煲一会,味道更浓郁。

    6/8 按压力锅煮汤键,选择浓郁 这样多煲一会,味道更浓郁。

  • 大概一个小时,汤好了,汤汁很清爽。

    7/8 大概一个小时,汤好了,汤汁很清爽。

  • 来张特写,很鲜美呢!

    8/8 来张特写,很鲜美呢!

  • 小贴士

    1.茨实和薏米可以提前泡一下,这样煲汤更容易-出味道。
    2.脊骨一定要焯水,才能把血沫去除干净。
    3.家里有汤砂锅煲会更美味。

    作者: dandan_

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