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小米人人都熟悉，它可以益气养血，中和养胃，作用多了去了。南瓜富含大量的营养价值和纤维素，用南瓜可以煮成小米南瓜粥，味道清甜，具有润肺与*的功效哦。
20分钟
甜味
中级
其他
煮
其他
1/5 准备食材。南瓜洗净切小块。
2/5 米淘洗两遍洗去米糠倒入压力锅。放入南瓜和冰糖。倒入三碗水（家用饭碗）
3/5 压力锅按煮粥键，自动泄压就熟了。
4/5 舀一碗出来，甜甜的，黏黏的，好喝。
5/5 简单的营养粥。
1.我用的是压力锅。如果是普通锅，水开了先把南瓜煮五分钟再加入小米冰糖小火慢炖。煮至南瓜粥粘稠即可。
2.水多少自己定夺。喜欢稠一点的少点水，喜欢稀一点的多加点水。
