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洋葱炒鸡蛋
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洋葱炒鸡蛋

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洋葱炒鸡蛋,是一道能让人增加食欲的家常菜,经常吃洋葱对人的皮肤有好处,而鸡蛋里面含有丰富的蛋白质。洋葱炒鸡蛋还能有效的预防癌症,软化血管,减少血管的病变,对人体是极有好处的。

作者: 莫筱冰
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好需要的材料

    1/9 准备好需要的材料

  • 把材料洗干净,洋葱切丝,灯笼椒和红椒切小条,姜剁碎备用

    2/9 把材料洗干净,洋葱切丝,灯笼椒和红椒切小条,姜剁碎备用

  • 鸡蛋打散,加入适量的白酒和温水,搅拌均匀

    3/9 鸡蛋打散,加入适量的白酒和温水,搅拌均匀

  • 开锅,放入适量的花生油,等到油五六成热时,倒入鸡蛋翻炒20秒,鸡蛋刚成凝固状即可铲小块起锅,装盘备用

    4/9 开锅,放入适量的花生油,等到油五六成热时,倒入鸡蛋翻炒20秒,鸡蛋刚成凝固状即可铲小块起锅,装盘备用

  • 锅里剩油,放入姜末爆香

    5/9 锅里剩油,放入姜末爆香

  • 把洋葱倒入锅内,大火爆炒1分钟

    6/9 把洋葱倒入锅内,大火爆炒1分钟

  • 洋葱移到一旁,把青椒跟红椒倒入锅内,大火翻炒片刻,加入适量的盐调味

    7/9 洋葱移到一旁,把青椒跟红椒倒入锅内,大火翻炒片刻,加入适量的盐调味

  • 把鸡蛋倒入锅内,加入适量生抽及鸡精提鲜,翻炒均匀

    8/9 把鸡蛋倒入锅内,加入适量生抽及鸡精提鲜,翻炒均匀

  • 装盘即可食用。

    9/9 装盘即可食用。

  • 小贴士

    鸡蛋打散,加入适量的白酒(可去异味)和温水(可使鸡蛋炒出来更香嫩)。
    洋葱切丝,先用姜末爆香,让洋葱的香味散发出来。
    快出锅时,加入适量的鸡精和生抽提鲜,可以使菜更加的色香味俱全。

    作者: 莫筱冰

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