淡菜腐竹胡萝卜粥的做法_菜谱_香哈网
淡菜腐竹胡萝卜粥
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淡菜腐竹胡萝卜粥

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淡菜是贻贝科动物的贝肉,也叫青口,在我国北方俗称“海虹”。淡菜蛋白质含量高达59%,有“海上鸡蛋”之称,是驰名中外的海产食品之一。淡菜的经济价值很高,也有一定的药食价值,其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用。

作者: KMa叶子
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