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菠菜营养又健康,很颜值。
1/6 菠菜洗净
2/6 放入料理机,搅成汁
3/6 滤菠菜汁,备上鸡蛋,粮,鸡蛋蛋黄蛋白分离
4/6 蛋黄搅拌,加入玉米油,菠菜汁,低粉,搅拌均匀
5/6 蛋白打发,倒入蛋黄糊
6/6 放入烤箱,温度140,40分钟,出炉,倒扣,一小时后脱膜。
打蛋盆无油无水,蛋白,蛋黄混合需作翻拌,