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粗纤维多，对肠好。
1/7 蓬蒿菜洗干净，掰成小段，放篮子沥干，
2/7 锅倒油，
3/7 火开最大，放盐
4/7 翻炒出水，
5/7 再炒一分钟左右，
6/7 出锅。
7/7 换个角度。
蓬蒿菜要弄小段。
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