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简简单单一道菜,也要吃出营养来。

1/10 准备好食材

2/10 鸡蛋打散。

3/10 取一平底锅,热锅,小火,不用放油,直接将打散的鸡蛋倒入锅中,拿起锅子,摇一摇,使鸡蛋铺满整个锅。

4/10 待鸡蛋凝固成型后起锅。

5/10 把蛋皮切成4块。

6/10 把蛋皮切成丝。

7/10 取一炒锅,热锅,倒入适量油,稍热后,倒入蓬蒿菜,煸炒一下,起锅。

8/10 炒锅加半碗水,倒入蛋皮,少许生抽调味,烧开后煮两分钟。

9/10 起锅倒在已装盆的蓬蒿菜上。

10/10 可以再切些胡萝卜丝或者红椒丝点缀一下。

