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羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。本菜具有质地软嫩,鲜辣咸香,营养丰富的特点。此菜品较适合在秋冬季节食用。
1/5 将羊肉切片,提前腌制(盐味精 醋 料酒)青蒜切马耳,小米椒切圈,姜蒜切块。
2/5 上火入油,油温6成,将腌制好的羊肉滑油捞沥。
3/5 炒香小料,倒入青蒜,调味加入孜然粉,基本味(盐糖鸡精味精),料酒,胡椒粉。
4/5 倒入羊肉,加生抽,老抽,香醋,炒匀,淋入香油。
5/5 起锅装盘,上面撒上香菜。
孜然粉不能太多,会苦,可以加一点13香。