四味嫩鸡扒

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  1/7 将鸡腿冲洗干净，把鸡骨转圈切，对半切开，

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  2/7 将肉和骨头分开之后，

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  3/7
  取出来后冲一下水，

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  4/7 倒入适量的调料在肉上，

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  5/7 加点芝麻油撒上青椒片和小辣椒待拌均匀腌制2小时，

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  6/7 加入适量的油，待锅中烧热后，

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  7/7 用小火煎至金黄色即可，

小贴士

将鸡腿冲洗干净，把鸡骨转圈切，对半切开，将肉和骨头分开之后，取出来后冲一下水，倒入适量的调料在肉上，加点芝麻油撒上青椒片和小辣椒待拌均匀腌制2小时，加入适量的油，待锅中烧热后，用小火煎至金黄色即可！

作者: 一直都在zmx

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