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1/9 锅里放水烧开，整个秋葵放入开水烧一分钟捞出马上放入冷水盆里。
2/9 把秋葵头部切下。
3/9 在中间切开摆放盘中。
4/9 小米椒，香葱洗净切碎。
5/9 蒜瓣拍碎
6/9 全部放入碗里
7/9 调料准备好。
8/9 生抽一汤勺，香油5克，味精试量放入碗里拌均匀撒在秋葵中间既可。
9/9 成品尝
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