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奶白的鱼头豆腐汤,也很补钙呢,味道也很不错。

1/9 把鲢鱼头切下,抠出鱼鳃等内脏,洗干净

2/9 把莴苣去皮洗干净后切成块备用

3/9 把豆腐切成片块备用

4/9 热锅起油,先放入生姜,再把鱼头放入煸至两面金黄

5/9 把煎好的鱼头倒入料酒,洒入盐和糖,放入开水,最后放入切块的莴苣,大火烧煮

6/9 烧煮开后放入切好的豆腐片块,继续大火烧煮

7/9 烧煮过程中,把大蒜叶洗干净后切成沫

8/9 到汤水烧开后汤汁浓稠成奶白色,这时加入鸡精调味,洒入大蒜叶,这样鱼头汤就可以起锅了

9/9 把煮好的鱼头汤盛入碗里就可以上桌啦!
鱼头不要切开,不然后面大火烧煮过程中容易散架

