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宝宝可以适量多吃深色食物，紫色食物一般都含很多的花青素！比如紫薯，蓝莓！
1/7 紫薯洗净去皮，切片
2/7 上锅蒸熟
3/7 取适量的紫薯加奶粉，糖
4/7 搅匀成泥
5/7 取适量熟粉
6/7 手里沾面，舀一勺紫薯泥中间按平，可以加自己喜欢的馅料，揉成球
7/7 宝宝如果小，可以省略，直接吃紫薯泥，我家宝贝就爱吃揉好球，不爱吃泥！
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