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西兰花营养价值高,简单的素菜,搭配上李锦记蒸鱼豉油,味道鲜甜美味。
1/5 菜谱中所用到的李锦记蒸鱼豉油
2/5 西兰花切小块,用盐水泡洗半小时(因为西兰花表面凹凸更容易有农药残留)
3/5 锅里烧开水,将清洗干净的西兰花放入锅里,加入少许盐和油,焯至变色断生
4/5 焯好的西兰花,沥干水份,摆在盘子里,淋上李锦记蒸鱼豉油
5/5 成品图
西兰花焯水加盐,是保留碧绿的颜色。