保存到手机
看更多做法
1.4万点赞 · 1680收藏
独家 · 21.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2.2万
好久没发菜谱啦，难得在家做一次饭呀 我最近*并且以前盐吃的太重，现在做菜就都很清淡啦，这道菜我都没放盐哒
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/10 准备好各种食材，清洗干净，西兰花切小块放盐水中浸泡，胡萝卜切片备用
2/10 红椒切小块备用
3/10 瘦肉切片备用，我放的肉比较少，清淡饮食
4/10 烧一锅开水，将浸泡好的西兰花焯开水
不用煮太久，水开就好
5/10 煮好后盛盘中备用
6/10 另起一锅，锅热后加油
7/10 放肉片翻炒
8/10 加入胡萝卜片翻炒
9/10 加入西兰花和红椒翻炒一下后加入生抽和蚝油调味
10/10 最后关火，加入适量鸡精翻拌均匀出锅即可
