清炒西兰花的做法_菜谱_香哈网
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清炒西兰花
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清炒西兰花

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好久没发菜谱啦,难得在家做一次饭呀 我最近*并且以前盐吃的太重,现在做菜就都很清淡啦,这道菜我都没放盐哒

作者: 浅颜末6
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备好各种食材,清洗干净,西兰花切小块放盐水中浸泡,胡萝卜切片备用

    1/10 准备好各种食材,清洗干净,西兰花切小块放盐水中浸泡,胡萝卜切片备用

  • 红椒切小块备用

    2/10 红椒切小块备用

  • 瘦肉切片备用,我放的肉比较少,清淡饮食

    3/10 瘦肉切片备用,我放的肉比较少,清淡饮食

  • 烧一锅开水,将浸泡好的西兰花焯开水<br/>不用煮太久,水开就好

    4/10 烧一锅开水,将浸泡好的西兰花焯开水
    不用煮太久,水开就好

  • 煮好后盛盘中备用

    5/10 煮好后盛盘中备用

  • 另起一锅,锅热后加油

    6/10 另起一锅,锅热后加油

  • 放肉片翻炒

    7/10 放肉片翻炒

  • 加入胡萝卜片翻炒

    8/10 加入胡萝卜片翻炒

  • 加入西兰花和红椒翻炒一下后加入生抽和蚝油调味

    9/10 加入西兰花和红椒翻炒一下后加入生抽和蚝油调味

  • 最后关火,加入适量鸡精翻拌均匀出锅即可

    10/10 最后关火,加入适量鸡精翻拌均匀出锅即可

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