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宝宝最爱吃的素菜就是西兰花,所以我换着花样炒,后来发现跟胡萝卜木耳一起炒,最好吃,看的更有食欲

1/11 准备食材

2/11 全部切好备用

3/11 水烧开,一勺盐,这样过水的西兰花颜色更绿

4/11 先放西兰花

5/11 再放胡萝卜

6/11 最后放木耳

7/11 倒掉热水,用凉水泡下这样西兰花炒出来是脆脆的

8/11 捞出来备用

9/11 倒油加热放葱花

10/11 倒入菜下锅,放糖盐清炒下,装盘即可

11/11 成品
西兰花过水最好是开水,加些盐,这样西兰花颜色是翠绿的哦

