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有机菜花营养价值很高，冬季天气寒冷，适宜在冬季食用。有机菜花是按照有机农业生产标准进行生产的，在生产过程中不使用农药化肥，健康安全的有机蔬菜。
15分钟
家常味
中级
其他
其他
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1/12 菜花掰成小朵清水洗净；
2/12 洗净后的菜花捞出；
3/12 猪里脊肉切成片，盐、料酒煨制10分钟；
4/12 菜花焯水五分钟；
5/12 焯水后的菜花，用少许盐拌一下；
6/12 热油下锅，煸炒猪肉片；
7/12 肉炒变白即可；
8/12 下入菜花，中火炒三分钟；
9/12 木耳温水洗净泡发20分钟后焯水5分钟；
10/12 下入木耳大火炒3分钟，关火加少许鸡精；
11/12 近距离高清图一张！
12/12 成品图感谢观赏！
*r/>2、猪肉片煨制过程中可以加少许淀粉！
