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猪腰： 功效与作用:猪腰子味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。可用于*等症。 营养价值:猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。
15分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/7 准备好麦豆，并过一下水
准备好少量腊肉和姜片
2/7 准备好猪腰和瘦肉，并用油，盐，酱油，料酒，生粉腌制2个小时左右
3/7 大火后，放入姜片和腊肉
4/7 再放入瘦肉和猪腰，翻遍片刻后，加入酱油
5/7 放入麦豆后，加入适量水
6/7 调到中火煮10分钟左右，把麦豆煮软了，加入适量盐即可
7/7 成品图！
