滑蛋炒虾仁的做法_菜谱_香哈网
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滑蛋炒虾仁
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滑蛋炒虾仁

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这道快手菜即容易又好吃,特别适合孩子们,虾仁即可补锌、补钙,鸡蛋补气血又能补充蛋白质,简单又营养。

作者: 唐宝家的味道
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备食材。

    1/15 准备食材。

  • 鲜虾去壳去虾线。

    2/15 鲜虾去壳去虾线。

  • 鸡蛋打入碗中。

    3/15 鸡蛋打入碗中。

  • 鲜虾放入盐、胡椒粉、料酒。

    4/15 鲜虾放入盐、胡椒粉、料酒。

  • 拌均匀腌制5分钟。

    5/15 拌均匀腌制5分钟。

  • 鸡蛋打散,放入盐和白醋2滴搅拌均匀。(加两滴醋,炒出来的鸡蛋更鲜滑)

    6/15 鸡蛋打散,放入盐和白醋2滴搅拌均匀。(加两滴醋,炒出来的鸡蛋更鲜滑)

  • 热锅冷油烧至八成热

    7/15 热锅冷油烧至八成热

  • 倒入鸡蛋液。

    8/15 倒入鸡蛋液。

  • 中火用筷子指顺时针搅拌蛋液,待微微凝固,关火,用锅中温度接着搅拌鸡蛋至七成熟即可。

    9/15 中火用筷子指顺时针搅拌蛋液,待微微凝固,关火,用锅中温度接着搅拌鸡蛋至七成熟即可。

  • 炒好的滑蛋,嫩滑不干,装盘待用。

    10/15 炒好的滑蛋,嫩滑不干,装盘待用。

  • 另起油锅烧至八成热

    11/15 另起油锅烧至八成热

  • 放入腌制好的虾仁中大火翻炒。

    12/15 放入腌制好的虾仁中大火翻炒。

  • 炒至微微金黄9成熟即可,炒太久会老,9成熟刚刚好爽口鲜味。

    13/15 炒至微微金黄9成熟即可,炒太久会老,9成熟刚刚好爽口鲜味。

  • 接着倒入滑蛋,关火炒均匀,起锅前淋上少许香油即可。

    14/15 接着倒入滑蛋,关火炒均匀,起锅前淋上少许香油即可。

  • 成品图。

    15/15 成品图。

  • 小贴士

    炒滑蛋时,蛋液微微凝固就关火用余温炒,这样鸡蛋才嫩滑。

    作者: 唐宝家的味道

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