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健脾开胃菜 补铁 钙 vc ve 青花素
45分钟
酸甜
中级
其他
其他
其他
1/7 腊排骨洗净加入葱姜放在电饭煲里煮40分钟 汤白色的留着喝
2/7 捞出排骨 沥净汤汁
3/7 炒好芝麻备用 最小火炒冰糖容化 加酱油排骨上色 火小点 易糊了
4/7 加入柠檬片和清水淹没排骨煮40分钟 等汤汁收干 易糊了 注意时间
5/7 清水煮青花菜
6/7 捞出煮的柠檬扔了 摆盘一圈柠檬片 用青花装饰排骨 撒上芝麻 葱花 吃吧 不喜欢酸的就再加糖
7/7 还有喝点排骨汤 一样美味
