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很简单易上手的一道菜，健康*还很好吃
25分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/7 准备好所有材料
2/7 胡萝卜，黄瓜，火腿肠，切同等长度的丝，包菜切好。
3/7 胡萝卜过水焯熟，包菜过一遍水断生(过一遍水不能煮太久)鸡肉整块煮熟拿上来撕成条状(外面可以裹上一层薄生粉)
4/7 准备好所有处理过的材料
5/7 米纸放入水中浸泡至软化(冷水大约1分钟)，捞出来铺在盘子里
6/7 类似于包寿司的手法一层层的叠上去，要边叠边洒沙拉酱。
7/7 完成。
1.沙拉酱很重要，因为所有食材都是没有味道的，可以换成酱油，辣椒酱，各种可以尝试下
2.米纸浸泡时间不要太长，一软就拿出来，不然很容易破，或者烂掉。
