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*氨基酸、碳水化合物比猪肉高4倍多，脂肪的含量却是猪肉的1/2，皮肚中还含有大量的微量元素，能促进新陈代谢，又能滋颜润肤，长期食用，使您青春永驻。
45分钟
红油味
中级
其他
其他
其他
1/15 皮肚泡发洗净
2/15 皮肚切块
3/15 木耳泡发洗净
4/15 芹菜择好洗净
5/15 芹菜、 辣椒切段，葱切末，跟木耳一起备好
6/15 炒锅放油
7/15 油热后放葱花辣椒煸炒
8/15 炒出香味后加皮肚
9/15 加清水
10/15 加木耳
11/15 加芹菜翻炒
12/15 勾薄芡
13/15 注意勤翻炒
14/15 加味精 鸡精出锅
15/15 烧皮肚成品
皮肚要发透才会好吃。
