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羊肉:羊肉性温热,肉质细嫩,含丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等微量元素,冬天吃羊肉,可以提高身体免疫力。
1/12 羊肉用清水泡三个小时,用清水冲洗干净。
2/12 葱切段备用。
3/12 八角两朵。
4/12 黄芪适量。
5/12 枸杞用水冲洗干净备用。
6/12 锅烧开水,下羊肉,葱段,八角,料酒煮开,撇去血末。
7/12 焯好的羊肉用清水冲洗干净备用。
8/12 胡萝卜切滚刀块备用。
9/12 把焯好的羊肉,胡萝卜放压力锅里,加枸杞,黄芪,八角,料酒。
10/12 盖上盖子,按煲肉功能。
11/12 煲好的羊肉汤,加盐和葱花,鸡精,焖十分钟即可。
12/12 煲好的羊肉汤盛到碗里。
买回来的羊肉用水泡三个小时,去除血水,做之前打一下水焯,加料酒,八角去腥,关火加盐和葱花,这样有葱香味,汤更好喝。