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龙利鱼无刺肉嫩,很适合老人、孩子食用。做成香辣口味的,更是能吸引全家人的胃哦~
1/18 龙利鱼解冻后,长切成四份,再切两公分左右的块
2/18 放入容器内,加入糖
3/18 加盐(一次加够,烹制时不加盐)
4/18 放入料酒
5/18 加生抽(少些,起提色作用)
6/18 加蒸鱼豉油
7/18 抓匀后腌十五分钟
8/18 葱切片,姜切丝,蒜压一下切开,干红辣椒切段
9/18 腌好的鱼肉里加点油,抓匀
10/18 热锅放入油,放入干红辣椒煸炒出香味
11/18 放入葱姜蒜炒香
12/18 放入鱼肉
13/18 翻炒均匀
14/18 翻炒至汤汁快收尽时
15/18 加入蚝油
16/18 翻炒均匀即可
17/18 盛盘
18/18 成品图
腌制时加好盐,后面的操作就不放盐了;入锅前加点油抓匀,不易粘锅,肉也更嫩;龙利鱼炒时会出汤,汤快收干时,这道菜就能出锅了。